法嘉师父您好，请教您，放松念佛，心里一切放下，身心放松，是最好的休息吧。
1/2/2019
念佛
法嘉师父您好，请教您，放松念佛，心里一切放下，身心放松，是最好的休息吧。晚上睡得早，早上起得早，中午有午休，我觉得睡眠足够了，有一点点头晕。这个是生理期一直都有点。不过好像稍微重了一点点吧。😀不是 功课多了啊。早上 占查忏+念佛1小时 晚上 100大礼拜+念佛1----1个半小时。晚上8点多睡。早上4点起来。
请教师父🙏🙏🙏念佛时，注意力集中在 哪里更好呢，是去感觉气从喉咙进出吗？感恩师父 阿弥陀佛🙏🙏🙏
法嘉宗智 回答