半年前我和一个恶友绝交了
12/27/2018
我为此很焦虑，害怕被他馋毁非议，害怕出门遇到被阴阳怪气。我知道其实真碰到也没什么大不了，但就是害怕不知应对，半年里总是担惊受怕，甚至出门都紧张担忧。昨夜还梦见了和怨敌旧友们去旅游，一路上各种互相伤害的话，醒来后感觉很恐怖。这已经影响到我的日常生活，我甚至怀疑自己这样下去或者已经有心理障碍了。我想问问法嘉师父，我该如何对治。
我为此很焦虑，害怕被他馋毁非议，害怕出门遇到被阴阳怪气。我知道其实真碰到也没什么大不了，但就是害怕不知应对，半年里总是担惊受怕，甚至出门都紧张担忧。昨夜还梦见了和怨敌旧友们去旅游，一路上各种互相伤害的话，醒来后感觉很恐怖。这已经影响到我的日常生活，我甚至怀疑自己这样下去或者已经有心理障碍了。我想问问法嘉师父，我该如何对治。
法嘉宗智 回答