答问：关于情绪- 法嘉嘉法

网友提问：关于情绪
因缘不尽，总有事情发生，没有禅定力，总会跟着事情起落有情绪。之前听您解释依止这个词的时候觉得很震撼。因为已经养成了一套思考模式，遇到事情有了情绪，总会来一番自己的推演（经验紫斗星座心理学），把事情“想通”，才能释怀。很想知道身为一个弱鸡状态的三宝弟子，在已经有情绪的时候，应该怎么化解自己的情绪，才是真正的依止。请您开示。