关于打坐问题的追问
11/15/2018
打坐
抱歉我在评论区里长篇大论地追问有欠考虑，给您添麻烦了！
请问散盘的时候两腿的膝盖应该都在地上吗？因为我现在单盘都盘不起来，所以在散盘；我上网看了南公讲解的七支座，不过里面没有具体提到散盘应该怎么坐...
请问一定要换腿吗？我在网上看到南公说过一定要换腿，但我现在只有一边散盘的时候(右腿在外)能把腿放平；换另外一边，膝盖就会翘起来。请问我应该先只盘一边坐还是应该额外做一些拉伸韧带的运动让两边都能坐？
为了把腿熬出来，请问可以在平时做事，如看书时，盘腿吗？
谢谢师父！
法嘉宗智 回答