打坐时重心

11/15/2018
打坐
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网友提问：打坐时重心
师父您好！请问打坐时重心应该在哪里？是应该稍微前移一点，使得膝盖也起支持的作用，还是应该让所有的力都压在屁股上？
您说过打坐时脊柱应该像一串铜钱一样直，不过我发现我虽然屁股垫得很高，从肚脐到肋骨那个高度对应的脊柱还是凸出来的，请问这个时候怎么办..?还是多坐坐就好了 ?
谢谢师父！

法嘉宗智 回答



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