胸部呼吸与禅定的问题？
6/7/2018
题主想要练习禅定，读了致光法师的定慧之路后对禅定的方法，进阶路线有了了解。只是有个问题，书中说，胸部呼吸无法达到很细微的状态，达到二禅后会觉得气喘，所以书中建议用腹部呼吸。但我尝试了几天腹部呼吸，呼吸十几分钟后觉得憋，必须用胸部呼吸缓解一下。
请教知友，练习禅定胸部呼吸不可以吗？如果实在不可以，大家怎么适应腹部呼吸的(站着，坐着时)？感谢！
法嘉宗智 回答
男生破童子身之前都是腹式呼吸，
先说为什么你是胸式呼吸？
再说这事儿发生在你受戒之前还是之后？
还得聊聊你有没有皈依受戒……
看起来一个腹式呼吸的问题，拔起萝卜带出泥……
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法嘉和他的朋友们
问：请问，您所谓的破童子之身，包括不包括手淫、自慰等？
答：不包括。
问：正解，确实如此......大善知识......
答：学过黄帝内经和周易都懂，这需要毛线的善知识……还特么大个儿的……
问：童子之身有很多种啊...文殊菩萨不也是童子之身吗...差别咋这么大咩...
答：那又不是肉体上的童子，文殊菩萨的童子是从法身来说的。所有八地后的菩萨都可以叫做童子……
问：老师，这个童子之身对年龄有没有限制？我已经过了16岁，还算不算啊？可是我感觉自己平常也是胸部呼吸，只有刻意控制才是腹部呼吸，是因为我胖了吗？
皈依，受过五戒中不邪淫。
皈依，受过五戒中不邪淫。
答：没有影响。但是也存在个例。
问：破处还能改变呼吸方式？有点搞笑，我很认真的
答：您自己观察啊。光我说了不算……