做错事了，良心过不去，听说念经可以忏悔，请问要念什么经好呢？

去道歉！

道歉的目的是为了承认自己的错误，不是带有功利性地希望别人原谅。

我错了就是我错了，简单直接又朴素。

而不是你如果能原谅我，那么我错了。

你道歉是你的事儿，他原谅是他的事儿。

因为他不可能原谅所以你就不该去当面道歉了么？！

智慧和愚蠢的区别就三个字——我错了！

有个藏传佛教的喇嘛，做了一件蠢到爆的蠢事儿，

然后还梗着脖子说，不服来辩，反正我是不怕辩经的。我辩经也没怎么输过。

这和一只畜生说不服来咬，反正我不怕一嘴毛又有什么区别？！

实实在在地，拿出最坦诚的忏悔心和惭愧心，就说一句，我错了。

他不原谅你是他禁锢自我；你去认错是你解脱自己……

放下一切外化的功利、目的、企图、效果……

只直面自己的错误，实实在在地坦然面对！