产假，有点抑郁怎么办？
1/15/2018
本人女，快40岁了，一直以来觉得有一个孩子就够了，从来没想过要二胎，一是年龄大了，而是觉得二胎很奢侈，精力，经济上要求很高。去年意外怀孕（安全套破了，还吃了紧急避孕药，还是怀上了），深信因果，不敢堕胎。现在孩子生下了，在休产假，带孩子很辛苦，还要顾及老大的感受。自己经常想不开，有点抑郁，怕精力经济上达不到要求。因为怀孕，去年一个升职的机会没有了，老板还对我不太满意；生活在一线城市，住个小两居，现在俩孩子一男一女，换房很贵，还担心工作，孩子教育...想到我产检结束就要找保姆，又怕保姆虐待孩子,每天胡思乱想，妄念很多...我知道一切都是自己的业报，但还是希望各位师父师兄能开解/教育我一下。多谢了，阿弥陀佛。题目很难打全，知乎总提示我有相同问题了，所以写了个奇怪的标题
法嘉宗智 回答
，获得 1 赞
产后哺乳期激素紊乱，
自评EPDS（爱丁堡产后抑郁量表）和HAMD（汉密顿抑郁量表）。
如果正常范围内，我个人推荐莫扎特，
《C大调第41号交响曲》
《D大调小提琴协奏曲第四号 》
《降B大调小提琴协奏曲第五号》
《C大调钢琴协奏曲第21号 》
《A大调钢琴协奏曲第23号 》
出了月子多运动，多和外界接触，多给自己和家人做点儿好吃的。
这世界上没有啥是一顿火锅解决不了的，如果有，那就是两顿！
运动微微出些汗，汗落了洗个热水澡。世界他妈的真美妙！
如果超出正常范围，寻找心理医生，考虑心理干预、药物介入或者物理治疗……
他娘了个毬的！想讲佛法啥都得会啊！
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法嘉和他的朋友们
问：刚才不是还嘚瑟三十二相来着嘛~~~您慈悲。
答：所以这不是继续装逼继续飞么……
问：我儿子爱听他的G大调弦乐小夜曲，我喜欢他的歌剧魔笛和费加罗的婚礼:-)
答：堂克儿揍是趟着走……赵老师，这叫堂克儿啊？这叫鬼子进村儿……
问：毕竟是有身份证的人，讲究！sony的高解析CD声源，马兰士的胆机，天龙的后置，苹果的耳机。听之前得焚香沐浴，时辰已到，戴上耳机正经危坐：叮当啷咚隆当啷…
答：CD还得是HDMI的。普通CD都不带玩儿。