情绪总被念所牵引，请问该如何处置？
1/18/2018
末学之前因着相严重而患心理问题，求解脱，故一个月前接触到了佛法。
最近念佛之余脑中总突然冒出“诅咒”一词，并在之后加上了亲密之人的姓名，或冒出诅咒的结果。令末学非常惶恐。
有时念头放荡不羁，贬低“自夸自擂”之人，念起立马觉知，能及时收住念头。但是这些念头使我产生内疚恐慌的感觉。总心有不安。
请问末学该如何处置这些念头呢？望各位师父能指导一二！末学才疏学浅，根器浅薄，还望各位师父不要太过嫌弃才好…
法嘉宗智 回答
末学之前因着相严重而患心理问题，
这是提问者的原话。
说自己因为着相如何如何。
好玩儿了。
你知道不着相是什么样子么？显然不知道。
知道了你就开悟见性。
那么既然不知道不着相是什么样子，又为什么会说自己着相呢？？？
因为说这话的时候，他着了一个“不着相”的相。
对照着旁边儿的那个粪坑说，我现在粪坑里。然后努力爬过去。
其实，爬过去了依然在粪坑里。
提问后面儿的字儿不用看，因为一上来就在自欺。
我曾经说过。什么叫完美的自欺，一定是没意识到，也不觉得自己在骗自己。
否则但凡意识到自己在骗自己，那这哄骗就失败，是不成功的自欺。
用听来的话，别人的话，当作一个树桩；
然后把自己当驴一样拴在上面。
就是禅门所谓的——一句合头语，千古拴驴桩。
你要解决的不是你提出的这个问题，而是表达这个问题的时候所蕴含的一个更巨大的问题。
那才是根儿！
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法嘉和他的朋友们
问：也就是说在破了无明以前，人是不能真正认识自己的
答：无明这个词儿太大了，不是您的词儿。是您听来的。您这句话本身也依然在自欺。
问：师父，您是说我的根本问题是“我压根什么都不明白，但却拿别人说的话来标榜的自欺”吗？
答：您的根本问题是您在说一堆其实您自己也不明白什么意思的东西。修行修行，您也不知道到底修行要修什么，以及修成啥样。就是用一堆词儿臆想出一个境界。然后把自己往那个境界上靠。这很恐怖！